长期自己一个人会怎么样

比较孤独。

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人类从来都是从合作中进步的，毕竟一个人的力量实在有限，很多事情无法凭借仅仅双手做到，但是只要多一个人就会有很大的转机和帮助。长期独处会养成孤僻的性格，即使有机会融入人群但也没有勇气和自信。而且还容易患得患失，会出现各种心理上的病症，比如抑郁症的几率会成倍增加。

因为每个人都有低谷期，但是独处的人身旁并没有可以诉说的'对象，所以这些负面的情绪储存在心里迟早会产生不良的影响。而且只有一个人，很多想法和能做到的事都有局限，但只要能和其他人商量，哪怕只有两个人，安全感和踏实的感觉也会大大增加。

而且长期独处的人都没什么机会和其他人交流，自然语言能力会下降，甚至和社会脱节，并且一个人如果陷入了某种不良情绪，也没有其他人能了解到，如果自己不能合理的自愈，往往就会演变成更加严重的心理疾病，所以作为社会人需要多交一些朋友，倾述和倾听都是控制自身情绪的重要方法。

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1、情绪会变得越来越负面。

人孤独久了，情绪容易不稳定，也容易变得敏感。

一件小小的事情，就容易胡思乱想。

思维容易陷入自我否定、自我怀疑等负面情绪。

2、容易顾虑，决断能力下降。

长期孤独，当做决断时，就容易畏首畏尾，总是有太多的顾虑。

孤独者，有太多的时间来忧虑，看到了太多的细节，就容易影响决断。

因此，长期孤独的人，做事情容易犹犹豫豫，总是忧虑太多，甚至成了杞人忧天，最终什么事情都干不成。

3、抑郁。

长时间不和外界接触，过于孤独的人，更容易变得抑郁。

心中有苦恼，又无法有效地发泄。

这就会导致负面情绪越积累越多，当负面情绪积累到一定程度，就变得抑郁了。

4、容易变得消极。

孤独的.人，如果没有很强的心理承受能力，如果内心不够强大。

就容易变得消极。

大部分人，是无法自己给自己开导的。

孤独的人，很难找到自我开导的途径，因此，就会变得越来越消极。

5、社交能力下降。

当孤独久了，就连语言表达能力都下降了。

就会变得少言寡语，社交能力也会严重下降。

生活在这个社会，如果社交能力不行，往往是混得比较艰难的。

6、身体素质下降。

一个人孤独久了，不仅会少言寡语，而且也不愿意去运动。

身体素质也会因此下降。

当身体素质下降，就会进入亚健康的状态，会变得体弱多病，随便一动，都可能大汗淋漓。

7、会变得焦虑、恐惧。

长期孤独的人，容易变得焦虑和恐惧。

会恐惧社交，会对未来充满焦虑，会找不到自己的位置，会变得迷茫。

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一、会孤独，性格变得消极

孤独感是人生的常态。女人无法自认自处这种孤独感，肯定会迷茫。

在这个压力大的社会里，当一个女人单独自处的时间长了，孤独感便会油然而生，单身久了，就会习惯成自然，排斥很多男性，对自己慢慢的也会不自信。自己一个人吃饭、一个人睡觉，特别是生病的脆弱期，孤独的感觉会加倍，发现自己心里装不下任何人了，不想伤害别人，也不想自己受伤，何去何从顺其自然，随心所欲。

孤独、孤单时间一长，人的社交能力也会退化，有的女人越来越孤僻，甚至有的人会患上抑郁症；愈发封闭，愈讨厌自己，讨厌附带在性格中的消极和回避。

凡事都在往坏处想，什么事情经不住三言两语地聊，会动怒会暴躁，时常觉得前面一片黑暗。

二、阴阳失衡、免疫力会下降

阴阳平衡为正常，阴阳失衡则为病。

两性交往也是如此，如果没有两性的陪伴，那彼此肯定会觉得很不习惯，尤其是女人，长期单身不接触男人，会阴阳失调，免疫力也会下降。

人想要健康，就要阴阳平和，气血调和，保持一种平衡和谐的状态。一旦身体的.这种平衡状态被打破，出现太过或者不及，各种健康问题就会随之而来。

女的长期单身禁欲，雌激素分泌减少，容易导致内分泌失调，最直接的后果，就是加速变老、变丑、长痘、皮肤变差、更年期提前……

长期没有正常规律的X生活，会导致X功能的废用性萎缩，阴道分泌物或者干燥，抗病能力下降，从而可能引起阴道感染、宫颈炎和盆腔炎……

三、单身太久后遗症、易患老年痴呆

单身者虽然也被人称作“贵族”，但却不意味着全是享受。研究发现，长久的单身生活可能引起一系列疾病甚至癌症。

中国医学科学院肿瘤医院内科主任徐兵河曾指出，单身或35岁后才生育的女性，乳腺癌发病率比30岁前生育的女性更高。

《英国医学》杂志上的一项研究也表明，长期单身的人年老后患老年痴呆风险较高。芬兰科学家也对1400名参与者进行了长达20年的随访研究，结果发现长期单身的人年老后很轻易出现比较严重的记忆受损或者失忆症状。

每个人都值得被爱，每个人也都有爱人的能力，因此女人也要明白，一定要尝试去遇到合适的男人、遇到一个爱你的男人，就在一起吧，不要荒废自己的青春。